Allenamento Moderato

1st

Moderato Duration 35 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine, Elliptical, Stationary Bike

Aggiunto da Madee Tarr

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

Treadmill Running

Inclinazione: Moderato

Treadmill Running

10 minuti

Resistenza: Moderato

15 minuti

Moderate Cycling

Resistenza: Leggero

Moderate Cycling

10 minuti

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