Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Jogging

Jogging

Moderato 42 min  
No Equipment
Brief walk

Brief walk

Principiante 12 min  
Legs   No Equipment
Elliptical 10

Elliptical 10

Moderato 10 min  
Lower Body   Elliptical
Treadmill trail warm-up

Treadmill trail warm-up

Moderato 48 min  
Legs   Cardio Machine
9km virtual run

9km virtual run

Moderato 54 min  
Legs   Cardio Machine
10 or 11km virtual run

10 or 11km virtual run

Moderato 1 ora  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento