Sois en forme et prêt pour la plage avec cet entraînement rapide qui cible tous les bons endroits. Prends quelques haltères modérés et légers et prépare-toi à transpirer jusqu'au bout.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.