Allenamento Moderato

Standing Forward Bend

Moderato Duration 60 secondi

Aree target: Legs, Glutes, Back

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Exhale. With your feet together, bend at the waist with your knees straight. Try to bring your palms or finger tips to the floor.

Exercises

Set 1: 1 round

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

1 minuto

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