Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 7 round
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
2 minuti


Allenamenti correlati

Day Starter
6 min 45 sec, Moderato
Test
7 minuti, Moderato
All Apart
7 minuti, Moderato
Fit!
32 min 50 sec, Moderato
Everything
10 min 58 sec, Principiante
Do It
3 min 5 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Couples WIPEOUT WORKOUT

Couples WIPEOUT WORKOUT

Moderato 14 min  
Core   Medicine Ball
starting indoor

starting indoor

Moderato 10 min  
Legs   Jump Rope
Hang game

Hang game

Principiante 8 min  
Back   Pull Up Bar
change hand 5

change hand 5

Intenso 10 min  
Pull Up Bar
Multi Grip

Multi Grip

Moderato 6 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Starting Jumping Rope

Starting Jumping Rope

Moderato 14 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells, Pull Up Bar

Categorie di allenamento