Allenamento per Principianti Gratuito

Transformation abdos

Principiante Duration 16 minuti

Aree target: Bas du corps

Attrezzatura: Tapis d'exercice

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Cette séance d’entraînement commence par les abdominaux et se termine par des exercices pour les jambes et des mouvements latéraux.

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