Allenamento Moderato

01

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Cuerpo Entero

Attrezzatura: Ningún equipo

Aggiunto da Pedro Vivero

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

Set 2: 1 round

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

10 secondi

20 secondi

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