Intenso
1 h 10 m
Aree target: Legs, Back, Glutes
Attrezzatura: Exercise Mat
 |
Aggiunto da Sampin B. |
Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
