Allenamento Moderato

Core Circuit

Moderato Duration 14 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Solethu Msikinya

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 3 round

30 secondi

Bent Knee Hip Raises

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