Allenamento Moderato

Hiit

Moderato Duration 19 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Rebecca Bradley

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 5 round

❤️ Massimo (Zona 5)

30 secondi

45 secondi

❤️ Massimo (Zona 5)

30 secondi

45 secondi

❤️ Massimo (Zona 5)

30 secondi

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