Allenamento Moderato

Work😅😓

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Kate Bright

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

20 ripetizioni

1 minuto

Bicycle Crunches

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1 minuto

Set 2: 1 round

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