100 Burpees

Intenso Duration 8 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Maria Ly

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

This is a rep-based burpee workout where you will aim to do a total of 100 burpees! It's broken down into 5 sets of 20 reps. Go at your own pace! If you're more of a newbie, just do modified burpees!

Exercises

Set 1: 5 round

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

20 ripetizioni

Rest

20 secondi

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