Allenamento Moderato

Core Set

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da John Carlo Mateo

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 1 round

30 ripetizioni

20 ripetizioni

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1 minuto

Set 2: 1 round

30 ripetizioni

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1 minuto

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