Trova allenamenti, programmi, esercizi, allenatori, membri e altro.
Moderato
9 minuti
Attrezzatura: No Equipment
|
|
Aggiunto da Personal Trainer Rafael Jimenez Maiquez |
Aggiungi una nota alla sessione:
Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.