Allenamento Intenso

Cardio

Intenso Duration 17 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Alessandro Palumbo

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

Skipping High Knees

Skipping High Knees

1 minuto

30 secondi

1 minuto

30 secondi

1 minuto

30 secondi

1 minuto

Set 2: 1 round

Skipping High Knees

Skipping High Knees

1 minuto

30 secondi

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30 secondi

1 minuto

30 secondi

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Set 3: 1 round

Skipping High Knees

Skipping High Knees

1 minuto

30 secondi

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30 secondi

1 minuto

30 secondi

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