Allenamento Intenso

Fighter Hiit

Intenso Duration 10 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Dmirti D

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Do all these exercises with maximum intensity. Push it to the very End.

Exercises

Set 1: 4 round

Rapid Punches

20 secondi

10 secondi

Fast Knee Strikes

Fast Knee Strikes

20 secondi

10 secondi

Rapid Upper Cuts

Rapid Upper Cuts

20 secondi

10 secondi

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

20 secondi

10 secondi

Burpees With Jump Tucks

Burpees With Jump Tucks

20 secondi

10 secondi

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