Arms & Abs

Intenso Duration 7 minuti

Aggiunto da Cassie Semerad

Descrizione

In this workout, you will complete push-ups and crunches or sit-ups. You may want to use an exercise mat underneath you.

Exercises

Set 1: 5 round

Push-Ups

30 secondi

Rest

10 secondi

Crunches

30 secondi

Rest

10 secondi

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