Allenamento Moderato

Quick Core

Moderato Duration 2 minuti

Aree target: Core, Chest, Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Jason Barnett

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Focused exercise on upper body

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

10 ripetizioni

Set 2: 1 round

15 ripetizioni

10 ripetizioni

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