Allenamento del Membro

Triceps

Duration 17 minuti

Aree target: Arms

Attrezzatura: Strength Machine, Resistance Bands

Aggiunto da Lukas Barsz

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con le Bande Elastiche

Exercises

Set 1: 1 round

Pesi: Moderato

Cable Tricep Push Down

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Pesi: Moderato

Cable Tricep Push Down

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Pesi: Moderato

Cable Tricep Push Down

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Overhead Tricep Extension with Band

Resistenza: Moderato

Overhead Tricep Extension with Band

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Overhead Tricep Extension with Band

Resistenza: Moderato

Overhead Tricep Extension with Band

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

Overhead Tricep Extension with Band

Resistenza: Moderato

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Ripetizioni Fino Al Fallimento

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