Allenamento Intenso

Fat Burner

Intenso Duration 48 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Rakesh Seeram

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

50 ripetizioni

2 minuti

50 ripetizioni

2 minuti

50 ripetizioni

2 minuti

Set 2: 1 round

40 ripetizioni

2 minuti

40 ripetizioni

2 minuti

40 ripetizioni

2 minuti

Set 3: 1 round

30 ripetizioni

2 minuti

30 ripetizioni

2 minuti

30 ripetizioni

2 minuti

Set 4: 1 round

20 ripetizioni

2 minuti

20 ripetizioni

2 minuti

20 ripetizioni

2 minuti

Set 5: 1 round

10 ripetizioni

2 minuti

10 ripetizioni

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