Allenamento Intenso

10 Rounds

Intenso Duration 22 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer Elrick Jones

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Short on time and want to get a good burn in. Give this workout a go if you’re up for the challenge! All you need is space and determination, the rest is up to you!

Exercises

Set 1: 10 round

10 ripetizioni

10 ripetizioni

30 ripetizioni

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