Allenamento Moderato

Start Running Week 3

Moderato Duration 25 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da May Zamir

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

5 minuti

Set 2: 9 round

45 secondi

1 min 30 sec

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