Allenamento Moderato

Sprinter 20/1

Moderato Duration 23 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Anni Staab

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

3 minuti

Set 2: 15 round

20 secondi

1 minuto

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