Allenamento Intenso

Push Ups/Sit Ups

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Chest, Arms, Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Jeffery Cholette

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Petto Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Easy Hiit: 1:1 work/rest. Walk on rest. Lower HR. Breathe. Prepare for next round.

Exercises

Set 1: 6 round

30 secondi

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