¿Tienes 10 minutos? ¿Quieres una paliza rápida con kickboxing? El nombre lo dice todo, una sesión de cardio rápida y sin piedad. Pulsa play y, ¡a trabajar!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.