Tabata Timer

Moderato Duration 11 minuti

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Personal Trainer Dex Parrish

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

This can be used for basic tabata workouts.

Exercises

Set 1: 4 round

Pesi: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)

Work

20 secondi

Transition

10 secondi

Pesi: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)

Work

20 secondi

Transition

10 secondi

Pesi: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)

Work

20 secondi

Transition

10 secondi

Pesi: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)

Work

20 secondi

Transition

1 minuto

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