Allenamento Moderato

Hiking

Moderato Duration 2 h 30 m

Aree target: Legs, Cardio

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Tal Halamish

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Hiking outdoors has plenty of perks: nice views, fresh air, and the sounds and smells of nature. It's good for you, too. Hiking is a powerful cardio workout. So gather your gear an let's go!!

Exercises

Set 1: 1 round

2 ore 30 min

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