Allenamento Intenso

Abs Hit

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Núcleo

Attrezzatura: Ningún equipo

Aggiunto da Jose Juan Díaz Rodríguez

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Entrenamiento corto de Abdominales

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

10 secondi

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuto

10 secondi

Abdominales 90-90

Abdominales 90-90

1 minuto

10 secondi

Abdominales diamante

Abdominales diamante

1 minuto

10 secondi

1 min 30 sec

Appare in

locale_es_abs & core

Addominali & Core

locale_es_toning

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