Allenamento Moderato

Another Run

Moderato Duration 19 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Shannon Sandt

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 4 round

45 secondi

30 secondi

Set 2: 1 round

2 minuti

Set 3: 4 round

45 secondi

30 secondi

Set 4: 1 round

2 minuti

Set 5: 4 round

45 secondi

30 secondi

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