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Allenamento Moderato

Beginner Workout D

Moderato   35 minuti

Aree target: Shoulders, Legs

Attrezzatura: Dumbbells

Mark Whibley
 		    Aggiunto da Mark Whibley
Beginner Workout D
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con i Manubri
Descrizione

Level 2 exercises for the following patterns: - squat - vertical push - horizontal pull - static lunge

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