Warm Up

Moderato Duration 9 minuti

Aree target: Warmup

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da T ᕕ.

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Riscaldamento Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Work out meant to stay in shape for martial arts, focused on strength and flexibility.

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