Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato Gratuito

Objectif Ventre Plat

Moderato   17 minuti

Aree target: Abdominaux

Attrezzatura: Tapis d'exercice

Objectif Ventre Plat
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core
Descrizione

Salut les vaillants, je vous propose dans cette vidéo, une routine pour avoir un ventre plat ! Une petite série d'exercices que vous pouvez faire chez vous ou à la salle. Et n'oubliez pas : être FIT, c'est tous les jours 🏋️‍♀️

Guardalo ora

Per la migliore esperienza di fitness, fai questo allenamento nell'app Workout Trainer con uno smartwatch connesso o un monitor del battito cardiaco Bluetooth.


Appare in

locale_fr_abs & core
Addominali & Core
locale_fr_bodyweight
Peso Corporeo

Allenamenti correlati

Ventre Plat : 30 Jours Challenge
Ventre Plat : 30 Jours Challenge
13 min 44 sec, Moderato
20 minutes de yoga ventre plat
20 minutes de yoga ventre plat
21 min 1 sec, Moderato
15 Min Abdos Burner Ventre Plat
15 Min Abdos Burner Ventre Plat
16 min 23 sec, Moderato
10min d'abdos pour un ventre plat en 30jours !
10min d'abdos pour un ventre plat en 30jours !
10 min 51 sec, Intenso
Réparation Ventre Plat
Réparation Ventre Plat
9 minuti, Moderato
Bas Du Ventre & Ventre Plat | Taille Fine
Bas Du Ventre & Ventre Plat | Taille Fine
27 min 6 sec, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis