Basic Squats Progression 💦

Intenso Duration 8 minuti

Aree target: Legs, Glutes

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da T ᕕ.

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Allenamenti correlati

Basic Squats Progression

9 min 15 sec, Intenso

100 Squats

6 min 40 sec, Intenso

Daily Squat 100

7 min 30 sec, Intenso

Squats

28 min 48 sec, Intenso

Squats

5 ore 17 min 55 sec, Moderato

❥ Daily Squats ❥

5 minuti, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.