Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

Back

Moderato   90 secondi

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Barbell, Rowing Machine

Hafizuddin Mohamed Fauzi
 		    Aggiunto da Hafizuddin Mohamed Fauzi
Back
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti su Macchina per Canottaggio

Exercises

Set 1: 1 round
Barbell Back Loaded Squats
Pesi: Moderato
Barbell Back Loaded Squats
12 ripetizioni
Rowing
❤️ Moderato (Zona 2)
Rowing
1 minuto

Allenamenti correlati

Back
Back
6 min 15 sec, Moderato
Test
Test
6 min 15 sec, Moderato
Back Work Out
Back Work Out
1 min 16 sec, Moderato
Back
Back
16 min 45 sec, Moderato
Back
Back
59 min 10 sec, Intenso
Back
Back
2 min 16 sec,
Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Clean/Thrust
Clean/Thrust
33 min 46 sec, Intenso
Crossfit Row
Crossfit Row
14 min 2 sec, Intenso
3 ROUNDS WOD. 40'.
3 ROUNDS WOD. 40'.
12 min 30 sec, Principiante
Maitai 3
Maitai 3
50 minuti, Intenso
Bench Press Extreame
Bench Press Extreame
1 ora 27 min, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis