This comprehensive workout focuses on both strength and flexibility around the butt area! We are going to work the muscles around your backside, but also stretch them so you will get the best of both worlds in this all-around lower body workout.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.