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Exercises

Set 1: 3 round
Down Dog Cobra
1 minuto
Side Plank
35 secondi
Side Plank
35 secondi
Rest
35 secondi
Rev Chest Press Decline
35 secondi
Rest
35 secondi
Low Row With Low Cable
35 secondi
Rest
35 secondi
V Ups
35 secondi
Rest
35 secondi
Heavy Curls
35 secondi
Rest
35 secondi
Dips
35 secondi
Rest
35 secondi
Rev Leg Curls
35 secondi
Rest
35 secondi


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