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Set 1: 3 round
Resistenza: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)
10 minuti
1 minuto
Resistenza: Moderato
❤️ Molto Duro (Zona 4)
10 minuti
1 minuto

Set 2: 1 round
Resistenza: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)
2 minuti
1 minuto
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti


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