Moderato
34 minuti
Aree target: Piernas, Glúteos
Attrezzatura: Pesas rusas
 |
Aggiunto da Personal Trainer Xexu Lara |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
