Allenamento Moderato

Evening Mobility Routine

Moderato

12 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

🧘🏼‍♀️ A gentle 12 min. evening flow that combines mobility & stretching to help you wind down w/ movement before sleep.

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