Während dein Training an Intensität zunimmt, bemerke, wie du von einfachen Bewegungen zu fortgeschritteneren Kombos mit schnelleren, flüssigeren Übergängen übergegangen bist.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.