Das heutige Training dreht sich alles um deine Beine. Gib alles und konzentriere dich darauf, deine Unterkörpermuskulatur zu spüren. Ruhe dich aus und wiederhole, bis du deine Beine brennen fühlst!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.