Total Abs + Core

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Ready to build Abs of steel? 🔥 This 20 min TOTAL CORE home workout is going to help you build lean core muscles and strengthen your whole core area. Team, if you want a KILLER CORE, then this workout is for you! You can do it anywhere! Let's go! - Growing Annanas

Guardalo ora

Per la migliore esperienza di fitness, fai questo allenamento nell'app Workout Trainer con uno smartwatch connesso o un monitor del battito cardiaco Bluetooth.

Appare in

Peso Corporeo

Addominali & Core

Corpo Intero

Allenamenti correlati

Total Abs

17 min 24 sec, Intenso

20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)

23 min 12 sec, Intenso

30 MIN SLOW & INTENSE ABS - No Equipment

32 min 33 sec, Intenso

20 MIN TOTAL CORE WORKOUT (Equipment Free Ab Workout)

22 min 50 sec, Moderato

Intense Abs

8 min 36 sec, Intenso

Ab Workout

20 min 28 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.