A 25 minute, full body stretch routine that is great for flexibility and relaxation! There's no equipment needed and no repeats included in this workout. This is a great mobility workout to do in the morning or before bed! - MadFit
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Per la migliore esperienza di fitness, fai questo allenamento nell'app Workout Trainer con uno smartwatch connesso o un monitor del battito cardiaco Bluetooth.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.