Active Stretch

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Stretching Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Here is a 10 MINUTE ACTIVE or DYNAMIC STRETCH that can be done as an amazing full body stretch, or used and a warm up of cool down! - Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin

Guardalo ora

Per la migliore esperienza di fitness, fai questo allenamento nell'app Workout Trainer con uno smartwatch connesso o un monitor del battito cardiaco Bluetooth.

Appare in

Riscaldamento

Raffreddamento

Stretching

Corpo Intero

Allenamenti correlati

Dynamic Stretch Flow

12 min 11 sec, Moderato

Active/Dynamic Warm-Up Stretch

7 min 32 sec, Principiante

Active Recovery Routine

7 min 7 sec, Moderato

Full Body Stretching

10 min 26 sec, Moderato

Full Body Stretch

14 min 42 sec, Moderato

Cool Down Stretch

4 min 54 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.