Allenamento per Principianti Gratuito

Beginner Glutes

Principiante Duration

11 minuti

Aree target: Glutes, Lower Body

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per i glutei

Descrizione

Here is a 10 MINUTE BEGINNER GLUTE CIRCUIT that helps to lay the foundation for glute exercises with descriptions on how to do them the CORRECT way. Great for all fitness levels, with advanced options and modifications! - Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin

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