Deze kern- en onderlichaamstraining heeft een yoga tintje omdat het soms belangrijk is om te vertragen en te poseren. Pak een mat en maak wat ruimte vrij, het is tijd om je innerlijke yogi op te roepen!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.