This workout will target your abs, the cardio moves are abs focused so we really feel our core throughout the whole workout! Perfect 30 min workout at home with no repeats and no equipment needed! - Demi Korte Hernandez Martin
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Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.