Wednesday - Phase 1

Moderato Duration 48 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Omar Reyes

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Gambe Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Sprint Work- Total Distance: 3.15mi(5k) 10-11/mile pace

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