Core Medicijn

Maak je klaar voor een sub-30-minuten ab blaster! De enige apparatuur die je nodig hebt voor deze workout is een medicijnbal, bij voorkeur 6-12 lbs, of 3-6 kg. Oefening is het beste medicijn!

Appare in

Perdita di peso

Addominali & Core

Allenamenti correlati

CORE ontwikkeling

20 minuti, Intenso

CORE ontwikkeling II

20 min 10 sec, Intenso

A+ Betere Core

10 minuti, Moderato

Core Doorheen

25 min 5 sec, Moderato

Tijdgebrek

7 min 10 sec, Intenso

Full Body Medicijn

17 min 30 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

A+ Betere Core

10 minuti, Moderato

Twee voor de Prijs van Eén

17 min 30 sec, Moderato

Helemaal Geweldige Tabata

20 minuti, Intenso

Full Body Medicijn

17 min 30 sec, Moderato

Medicijnbal Grote 3

10 minuti, Intenso

Med Bal Mayhem

10 minuti, Intenso