Allenamento Moderato

Beenversterker

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Onderlichaam

Attrezzatura: Halters, Box / Stap

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Box o Step

Descrizione

Deze 15-minuten workout zal een lange weg gaan voor je onderste helft. Je hebt een paar matig gewogen dumbbells nodig voor deze onderlichaam liften en een step, doos of bank voor enkele van de squat variaties die op je af komen.

Appare in

locale_nl_butt & legs

locale_nl_strength

Allenamenti correlati

Onderlichaam Dumbbell

Onderlichaam Dumbbell

21 min 14 sec, Intenso

Onderlichaam Supersets A

Onderlichaam Supersets A

21 minuti, Moderato

Bodems Omhoog B

Bodems Omhoog B

30 min 7 sec, Moderato

Toegewijd aan Spieren

Toegewijd aan Spieren

40 minuti, Intenso

31 min 45 sec, Moderato

Totale Lichaam Snel

Totale Lichaam Snel

15 minuti, Principiante

Rep Fitness Colorado Barbell

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Definitie van Gesnoeid

Definitie van Gesnoeid

22 minuti, Moderato

Wat Zit Er In De Doos?

Wat Zit Er In De Doos?

7 minuti, Intenso

Klaar in 10 Minuten

Klaar in 10 Minuten

10 minuti, Intenso

Korte Rok Benen

Korte Rok Benen

10 minuti, Moderato

10 minuti, Moderato

LBS: Onderlichaam Kracht

LBS: Onderlichaam Kracht

25 minuti, Moderato